Các nghiên cứu cho thấy những người dùng thuốc chữa tăng huyết áp sẽ giảm huyết áp nếu hít thở sâu trong lúc nghe nhạc 30 phút/ngày.
Nhưng nó cũng tùy thuộc vào loại nhạc bạn nghe nữa.
Các chuyên gia ở đại học Oxford khám phá ra rằng nếu nghe loại nhạc có tiết tấu chậm, như nhạc giao hưởng thư giãn, sẽ làm giảm huyết áp; trong khi nhạc rap hay pop lại khiến huyết áp tăng.
Theo chamsocyeuthuong
