Người bị Huyết áp cao nên làm điều này!

Bệnh huyết áp nên làm gì

Các nghiên cứu cho thấy những người dùng thuốc chữa tăng huyết áp sẽ giảm huyết áp nếu hít thở sâu trong lúc nghe nhạc 30 phút/ngày.

Nhưng nó cũng tùy thuộc vào loại nhạc bạn nghe nữa.

Các chuyên gia ở đại học Oxford khám phá ra rằng nếu nghe loại nhạc có tiết tấu chậm, như nhạc giao hưởng thư giãn, sẽ làm giảm huyết áp; trong khi nhạc rap hay pop lại khiến huyết áp tăng.

                                                                                                                                                    Theo chamsocyeuthuong

 

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0838 758 278
chat-active-icon
chat-active-icon